親子で絵本の世界を楽しめる～絵本ヨガ～

1月に息子も1歳を迎え、行動範囲も広がってきた

世田谷コンシェルジュ/ウォーキングインストラクター

折居　由加です



息子同伴でのスタジオトークは2回目の昨日は

最近参加した「絵本ヨガ」という

めずらしい親子イベントについてご紹介しました


「絵本ヨガ？？？」

最初に聞いた時は絵本とヨガの意外な

組み合わせに想像がつかず

好奇心がわいて応募しました


会場は江東区豊洲にある

ららぽーと豊洲　LaLa Club

当日は13組の親子が参加していました


講師は現役アナウンサーの

近藤麻智子さん

長谷部真奈見さん
（放送時長谷川さんと間違えてお呼びしてしまいました）


絵本担当の近藤さんは絵本セラピストという

資格をお持ちの絵本のスペシャリスト

「絵本のち晴れ」という大人を対象としたワークショップや

小児科病棟での絵本の読み聞かせボランティアなど

絵本を通じて心を癒す活動を精力的に行っています


長谷部さんはStudio7（スタジオ　ナナ）という

ヨガスタジオを主宰

障害を持って産まれた娘さんにヨガを教えた自身の経験から

子供達やそのご家族を中心にヨガを広める活動を行っています


そんな素敵な講師のお二人がコラボレーションした

絵本ヨガは、

まず近藤さんが絵本の読み聞かせによって

絵本の世界に親子を誘ってくれます


絵本のあとは、ベビー達は自由に部屋を動き回ってOK

長谷部さんにレクチャーしてもらいママ達はヨガの時間

ヨガのポーズは絵本の中に登場した

ゴリラや立木など動物や自然にちなんだもの


絵本にもヨガにもそういった共通点が

あることに気づかされました


時々子供と一緒にできるポーズもあり

子供と程よい距離感の中で

運動不足のママ達にもできる

簡単なポーズを教えてくれます


そして子供達が飽きてきた頃また絵本

そんな繰り返しでバランスよく親子で楽しめる構成に

なっているのであっという間の約50分間の講座でした


息子も絵本の時間はずっと見入って

「ア～ウ～」と声をあげていました


私が感じたお勧めポイントは・・・

☆絵本のバリエーションが豊富で絵本選びのヒントになる
（世界で愛される絵本・からくり絵本・写真の本などを紹介）

☆絵本の読み聞かせのコツがわかる
（テンポ・間の取り方・指で示す・ハグなどふれあいながら読む）

☆子供の気持ちに触れられる
（自分が読むのではなく読み聞かせてもらうことで
子供にどんな風に映るのか体験できる）


そして、何より講師の近藤さん、長谷部さんが

「子供が好き」というのが伝わってくる

優しくおおらかな方々なので

子供が飛び回っても、まとわりついても

安心してお任せできるというのが


次回開催は・・・

■ポプラ社
2015年2月27日（金）
2015年3月20日（金）
※2月開催は満席かもしれません
☆詳細は、ポプラ社HP「お知らせ」を
http://www.poplar.co.jp/info/event/00885.html

■ららぽーと豊洲　LaLa Club
3月下旬開催予定
3月上旬に応募開始
☆詳細は、ららぽーと豊洲HP又はお電話で
TEL：03-3532-7915


私自身も最近ママ友向けに

月一プレウォーキングレッスンをスタート



だいたいが子連れ、私も息子と一緒の

にぎやかでアットホームな雰囲気の中

ストレッチやウォーキング基礎から

体験してもらっています



ママ友たちにご意見ご感想伺いながら

ブラッシュアップして本格始動できたらと思っています